Чому малюки не бажають спати

Дитячий сон дуже своєрідним. Практично всім батькам довелося зіткнутися з хронічним недосипанням через те, що улюблене чадо вперто не хоче вночі спати і змушує постійно підхоплюватися.

Але малюк не бажає вночі спати лише тому, що все ще живе в тому ж ритмі, що й до народження, коли він був ще в утробі. Будь-яка мама може пригадати, що підвищена активність дитини в кінці вагітності припадала на вечірній час і ніч.
Спочатку новонароджений ще не розуміє, що ніч призначена для сну, а не спати потрібно днем. Хоча, як правило, перший тиждень немовлята сплять добре, так як білірубін в крові підвищений і викликає сонливість.

Спробуємо для початку розібратися, чим дитяча дрімота відрізняється від сну дорослої людини.
У всіх людей сон ділиться на глибокий і поверхневий, ці фази змінюються кожні кілька годин. І якщо людина втомилася, то варто йому прилягти, як він моментально «відключається» і розбудити його буде важкувато.

У малюка все не так. Коли він хоче спати, то вередує, тре очі кулачками, пхикає, а все тому, що у дітей сон починається з поверхневою фази. Ви помічали, як немовля засинає? Він ворушиться, повіки тремтять, подих нерівне, періодично можуть розчинятися очі.

Чіпати його в цей період, який триватиме хвилин двадцять, не варто. Швидше за все, він тут же прокинеться і почне плакати, виявляючи своє невдоволення.

Цикли дитячих сновидінь значно коротше, чим у дорослих і малюка дуже легко розбудити, якщо він в той момент буде в поверхневої фазі. З цієї причини діти і не дають виспатися замученим батькам, постійно прокидаючись вночі.
Але зате наука вважає, що саме під час поверхневого сну мозок прискорено розвивається.

Однозначної відповіді на питання, коли ж дитина перестане мучити оточуючих і спати вночі як все, просто немає. Деякі діти прекрасно сплять перші кілька місяців, а потім починаються «концерти».

Інші ж з самого початку спочивають годин по десять поспіль, нікому нікого особливо не доставляючи.
Ну а комусь з молодих батьків «везе» особливо сильно і їм доводиться спати уривками протягом року і навіть більше.
Коли вранці мама такого «живчика» ледве встає, насилу відкриваючи очі, її малюк напрочуд бадьорий і енергійний, хоча начебто повинен бути млявим і не виспався. А справа в тому, що він добре виспався під час короткого переривчастого сну, для нього цього цілком достатньо, щоб повноцінно відпочити.

Дитина росте і постійно вчиться — повзати, сидіти, вставати і робить це цілодобово. Прокинувшись в черговий раз вночі він встає, вчепившись за ліжечко і через п’ять хвилин вже починає хникати, повідомляючи, що його знову пора укласти. І незабаром все починається по новій.

Поганий, неспокійний сон це не ознака хвороби і даремно хвилюватися не варто. Інша справа, що проконсультуватися з дитячим лікарем все ж не зашкодить, так як можливі варіанти, що у малюка підвищений внутрішньочерепний тиск або є які-небудь порушення нервової системи.
Ви потрібні вашій дитині і вночі і вдень, тому доведеться підлаштовуватися під його графік втішаючи себе тим, що це явище тимчасове і муки колись закінчаться. Один з варіантів — класти його спати з собою поруч. Хтось вам обов’язково скаже, що це псує дітей, але не варто звертати увагу.

Він буде набагато спокійніше почувати себе поруч з вами, та й ви зможете заощадити сили, які не нескінченні і ще вам знадобляться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code