Коли ви прості і природні, це додасть вам спонтанну усвідомленість. Чи не потрібно вчиняти ніяких зусиль усвідомленість. Або, якщо ви усвідомлені, тоді ви стаєте простими і природними. І те й інше йдуть разом. Але якщо ви намагаєтеся досягти і того й іншого, тоді ви створюєте конфлікт.
Не потрібно намагатися досягти і того й іншого разом.
Що я маю на увазі, коли кажу, що ви повинні бути простими і природними? Це означає: не робіть зусиль. Просто будьте, чим би ви не були. якщо.
Усвідомленість як фундаментальний навик
Усвідомленість – це фундаментальний навик повного ежемоментно присутності в усьому, що відбувається з нами, навколо і всередині, в тілі, почуттях і розумі.
Для того, щоб краще зрозуміти, що таке усвідомленість, давайте розберемо спочатку, що означає її відсутність.
Ми часто «отсутствуем» в своєму житті, не надто вміємо помічати щось хороше, що у нас є, не дуже вміємо чути сигнали тіла, не вміємо справлятися з важкими емоціями, отравляем собі життя самокритикою або стресом.
Усвідомленість і способи її розвитку
Усвідомленість – це присутність тут і зараз, засвідчення того, що відбувається тут і зараз, коли увага НЕ направлено на минуле або майбутнє, що не чіпляється за нього і не застрягло в ньому. Увага (свідомість) абсолютно вільно, і присутній в постійно змінюваному моменті зараз. Усвідомленість і «Чисте Свідомість» – це синоніми.
Усвідомленість – це незафіксованості в минулих або майбутніх ігрових ролях, думках, розрахунках, емоціях, відчуттях; це відсутність ототожнення. це.
Усвідомлення світу різними Рівнями розвитку
Усвідомлення душі після смерті залежить від рівня розвиту душі. Якщо це висока душа, що має на увазі у неї наявність великого енергопотенціалу, то вона вилітає з тіла з дуже великою швидкістю, яка не дозволяє, наприклад, фотоапарата зафіксувати її виліт.
Швидкість таких душ перевищує швидкість реактивних літаків. Матеріальне середовище для них занадто груба, тому вони вискакують з неї подібно пулі зі стовбура револьвера, але з набагато більшою швидкістю. Тому усвідомлення фізичного світу.
Ошо мистецтво медитації
Ошо Раджніш, який називає себе «духовно-неправильним містиком», був однією з найбільш значущих в езотеричних колах фігурою ХХ століття. Напрям, який нині покійний Ошо привніс в культуру духовності, стало значущим для багатьох людей, які знайшли в книгах Раджниша відповіді на питання всього свого життя.
Ошо не писав книг, велика частина того, що видається під ім’ям Раджниша, була записана з його лекцій, читаних публіці.
Багато ідей Ошо, зокрема про смерть, взаємини між дітьми і.
Ошо. Що таке медитація?
Медитація – це стан не-розуму. Медитація – це стан чистого свідомості без вмісту. Зазвичай наша свідомість занадто переповнене нісенітницею, зовсім як дзеркало, покрите пилом. Розум – постійна штовханина; рухаються думки, рухаються бажання, рухаються спогади, рухаються амбіції – це постійна штовханина! День приходить, день йде.
Навіть коли ви спите, розум функціонує, він марить. Це як і раніше думання, це як і раніше хвилювання і печалі. Він готується до наступного дня, триває приховане.
Усвідомлена любов і медитації
Тит Нат Хан, в’єтнамський майстер Дзен, більше сорока років живе у Франції, вчить медитації людей з усього світу і пише чудові книги про те, як важливо бути усвідомленим в найпростіших речах.
Практики для харчування справжньої любові
Перша мантра: «Я готовий тебе підтримати». Найбільший дар, який ми можемо дати іншим, – це наше справжнє присутність. «Я готовий тебе підтримати» – перша з шести мантр. Коли ви сконцентровані, розум і тіло єдині, ви забезпечуєте своє справжнє.
Усвідомленість: що значить бути усвідомленим?
«Ти говориш бог, і я говорю бог, але один і той же ніхто не має на увазі, кажучи бог. »Поетом важко не погодитися, але сьогодні я хочу поговорити про усвідомленості. Не розібравшись з цим поняттям, не починайте свій духовний шлях. Розібравшись, ви можливо зрозумієте, що у вашому житті щось вже закінчилося, так і не розпочавшись.
Ось вам простий приклад. Ви чуєте писк комара і через секунду відчуваєте його присутність на своїй щоці. І ви згадуєте, що він теж жива істота, що він частина цієї.
Усвідомленість це життя
Що ми розуміємо під словом "усвідомленість"? Що означає це слово? Як отримати до нього доступ? В першу чергу варто зрозуміти істотна відмінність. Усвідомленість – не те ж саме, що розумова настороженість. Розумова настороженість всього лише підвищить вашу здатність вижити в світі. Така настороженість властива собакам; вона корисна для самозбереження, але не для саморозширення. Усвідомленість – це не те, що ви робите, це-то, то чим ви є. Усвідомленість – це щось живе.
усвідомленість
Усвідомленість – ось шлях. Чи не потурати і не зрікатися, але бути усвідомленим. Робіть, що робите, але з повним усвідомленням того, що відбувається. Якщо вас охоплює пристрасть, входите в неї в повній усвідомленості, і тоді пристрасть стане молитвою, повністю змінюючи своє якість.
На Сході ми називаємо таке якість Тантрою. Секс більше не є сексом, він вже не сексуальний. Якщо входження в пристрасть усвідомлено, змінюється сама якість пристрасті. Це вже не фізичне полегшення, але дуже глибоке переживання.
