Що являють собою тантрические медитації, пов’язані з енергією? Будь то це практики тибетського, індійського походження, або винайдені нео-тантрическими гуру, всі вони включають свідоме зосередження, циркуляцію дихання, візуалізації – управління енергіями тіла і розуму.

Їх найкраще виконувати спочатку одному, а потім з партнером. Пізнання і практика роботи внутрішньої енергії являє собою інструмент, за допомогою якого людина може стикнутися з джерелом чуттєвої.

медитації Ошо

Майстер Ошо Раджніш залишив вагомий слід в сучасних езотеричних і містичних навчаннях. Хуліган, неправильний містик, мрійник – він викликає вкрай суперечливі почуття у різних езотериків. Одні – вдячні йому, як Учителю, який перевернув їх життя.

Інші – з усмішкою кидають: «Той ще майстер!»Ким би він не був, але динамічні медитації, розроблені ним, працюють і Клуб« Незвіданий Світ »використовує їх в своїх походах семінарах ось вже п’ятий рік.

Практики, які розробив.

медитація Аум

Медитація АУМ – це і символічний путівник, який підказує тобі вірний напрям в твоєму житті: «Роби те, що тобі до душі, якщо роблячи щось ти відчуваєш в душі тягар – задумайся – а твоє все це?»

Медитація АУМ вчить тебе того як підняти свою цінність. Більшість людей не оцінюють себе гідно. Згадайте – наскільки часто ми не помічаємо наші гідності, як часто ми робимо акцент на наших недоліках. Медитація АУМ вчить тому як підняти себе в своїх очах, як.

Медитація в буддизмі

Медитація – це щось дуже цікаве і гарне. Якщо ви хоч раз відчули те, чим вона є, у вас з’явиться до неї справжній інтерес і почнеться розвиток. До тих пір, поки ви не пізнали даний ядро ​​медитації, поки не відчули справжню медитацію як таку – справжній інтерес у вас не виникне.

Медитація не цікава до тих пір, поки в ній не досягнуть певний результат.

Причина цього в тому, що, розум, як правило, не звик бути врівноваженим. Всім нам набагато ближче.

Медитація і релаксація

Медитацію зазвичай виставляють як протиотруту від стресу. Така ідея була прийнята і утвердилася в 90-і роки. Але якісь двадцять років тому подібна заява була ново і звучало зухвало. Саме в 70-і роки до медитації вперше застосували науковий підхід.

Дослідження показали, що вона виробляла помітні фізичні зміни в ряді спостережуваних параметрів.

Було виявлено, що медитація призводить до уповільнення обмінних процесів: зменшується споживання кисню і скорочується виділення.

Медитація для розвитку милосердя

Медитація для вбудовування милосердя і прощення в молекули кисню, що поширюються по Землі деревами, тим самим очищаючи Землю від всіх записів війни і ненависті, створених людством

Гуань Інь
1 листопада 2008

Медитація на дерева

Отже, ми бажаємо провести вас через медитацію – Мати Марія і я – як формують Альфа-Омега полярність милосердя і прощення.

Ми просимо вас закрити очі і сісти зручно.

А тепер я прошу вас, мої любі, сконцентруватися в серці, в чакри.

Медитація і енергетичні практики

Медитація – це стан блаженства, але шлях до нього завжди лежить через працю, роботу, нехай і внутрішню. З фізики ми знаємо, що для здійснення будь-якої роботи потрібна енергія. Очевидна закономірність: чим більше енергії, тим більше високоякісна робота може бути зроблена.

Для того, щоб досягти безмовності, потрібно вкладати у внутрішню роботу багато енергії.

Причому, енергія, необхідна для прориву в важкодоступні духовні висоти, повинна бути різної якості: енергія терпіння.

Медитація Дихання – Світло

Медитація як явище знайома всім. Миттєвості життя, коли ми отримуємо подарунки, коли радість виникає своєю власною силою і все наповнюється сенсом, – це медитативні переживання. Непомітно океан розуму заспокоюється – і ми тепер ясно бачимо, як злітає з дзеркала пил, і ми щось розуміємо.

Наш розум, усвідомленням цього моменту, приносить так багато задоволення – нам не потрібно нічого додавати звідкись або притягати і можна цілеспрямовано продовжувати, це стан.

Медитація при ходьбі

Медитація «сліпий» ходьби – це парна медитація, в якій один виконує роль ведучого, інший – веденого. Ведений бере ведучого за руку, закриває очі і медитує. Ведучий веде веденого туди, куди забажає). Ведучий і ведений не розмовляють, весь контакт між ними здійснюється за допомогою рук, їх з’єднують.

У зв’язку з ненадходженням сигналів від органів зору увагу перерозподіляється між іншими органами сприйняття, паралельно «скануючи» внутрішній простір, тілесні.

медитації Ошо

Динамічна медитація (або "хаотична медитація")

Динамічна медитація – це основна техніка Ошо, і техніка, на якій базуються багато інших медитації.

Можна займатися цією технікою індивідуально або в групі.

Якщо можлива групова медитація, енергія буде особливо потужною, і результати особливо сильними. Нею потрібно займатися на порожній шлунок, з закритими очима або з пов’язкою на очах, і з мінімумом одягу на тілі.